VLASTA (70) MI PŘEJE K VÝROČÍ

14.03.2015 15:47

Milý Oldo,

blahopřeji Ti k prvnímu výročí Tvého lvího spolupodílu na úspěchu mého zahájení "rekonstrukce" svého těla - 1.3. uplynul právě rok, kdy jsem pozřel první zdravou snídani a večeři.

Stručná rekapitulace:

*  k dnešnímu dni hmotnost 74 kg, která se drží (poctivě se vážím každých 14 dnů),

*  výborná psychická pohoda

*  hluboký dech, fyzická forma (samozřejmě úměrná věku) rovněž výborná

*  pochvala mého kardiologa, ke kterému chodím na preventivní prohlídky (podle jeho slov a kardiologických statistik, vycházejících z množství odbouraného tuku)  mám předpoklad prodloužení věku o 7 let

*  zafixování stravovacích zásad, kterými jsi mě obdařil

 

Ještě jednou velké díky, zdraví Vlasta H.

 

Kontakt

Olda Beránek, výživový expert Skype: olin.007 +420 739 948 691 olin.007@email.cz