RECEPTY

Odpolední proteinová přesnídávka

Ivanka mi nechala trošku rýže, abych si udělal naši Gurmánskou tomatovou proteinovou polévku. Přidal jsem cca 250 ml vody, trošku soli, pepře, jednu cibulku na kostičky, 2 polévkové lžíce tomatové polévky, klepnul jsem do toho jedno syrové vejce na zahuštění a metličkou jsem to promíchával až do varu.  A hned jsem to sem musel napsat. VYZKOUŠEJTE!

Spoustu dalších zdravých receptů sledujte na naší fb skupině: 

https://www.facebook.com/groups/493310490863343/?ref=bookmarks

Přidejte se k nám - už nás bude brzy 7.000



 

Kontakt

Olda Beránek, výživový expert Skype: olin.007 +420 739 948 691 olin.007@email.cz