Reference
29.06.2016 11:41
Drahá Alenka má trošičku špatné svědomí, protože na dovče přibrala 20dkg (což v mé mysli = půl kg a kdybych nad tím přemýšlela dále, jasně si řeknu, že to je už stejné jako celé kilo). Takže mě nejprve napadlo dát si půst, ale pak jsem si řekla, že to je pěkná pitomost a vzala jsem si raději...
20.06.2016 10:36
A já neumím počítat, to jsou 3 měsíce!
Vždycky je co přidávat - zlepšovat. Proto jsem si včera koupila krokoměr a švihadlo. To budou mít sousedi v paneláku radost ;-). Po práci jdu k doktorovi pro výsledky krevního testu, tak jestli to stihnu před odletem, dám vědět....
18.06.2016 05:51
Ts, to čekej, už se vidím. Tak to bylo první, co mě napadlo, když ses mě snažil ubezpečit, že časem budu nadšená. A nyní, po čtyřech měsících, musím přiznat, že skutečně nadšená jsem! Nejen z úbytku váhy (- 14,5 kg) a z centimetrů (např. v pase -15cm) ale hlavně z...
29.04.2016 08:33
Mám velikananånskou radost,musím se o mi podělit. Dnes se mě kamarádka ptala co dělám, že jsem shodila. Prý si toho všimla už minulý týden a dnes si to potvrdila. Také prý je vidět, že nejsem utahaná. Ještě mě přivedla k tomu, že vlastně nemám problémy s bolestí hlavy, což jsem dříve řešila...
11.03.2016 19:52
Nazdar Oldo,
i já zdravím, shodou okolností právě teď popíjím (samozřejmě čaj od tebe), nikoliv alkohol a jiné jedy.
Mimochodem, od zahájení Tebou naordinovaného stravovacího režimu jsem tenkrát během cca 10-14 dnů na alkohol v jakékoliv podobě vč. piva ztratil chuť , takže proč bych se nutil,...
25.12.2015 12:27
Dobrý den,
jmenuji se Michal Křenek a jsem Rekordmanem ČR
v převýšení do kopce a to pěšky.
Zdravou snídani v kombinaci s proteinem a kouskem ovocem
rozmixovaným používám každé ráno od cca 1.7.2015
a můžu opravdu jen doporučit.
Naprosto pohodová věc, která Vás pohladí v...
17.11.2015 21:52
Nazdar Oldo,
i já tě zdravím a děkuji za informace. Můj zvyk z první poloviny roku, kdy jsem zahájil pod tvým vedením proměnu svých výživových procesů a z toho plynoucí redukci hmotnosti, vážit se čtrnáctidenně mi vydržel do dnešních dnů, už si nic nepoznamenávám, neboť moje hmotnost je trvale...
04.10.2015 13:08
Pan Oldřich Beránek je profesionálem ve svém oboru. Mládí lidé, kteří se s ním setkají, se mohou od něho mnoho věcí a dovedností naučit. Můj názor je, že potřebujeme vice takových lidi, jako je Oldřich Beránek Ing. Hana P. ...
25.08.2015 10:22
Ahojky Oline.
Jsem skvěle naladěná , je to zázrak . Obleču sukně které jsem nosila v roce 2003. ....... Jinak moc děkuji Hanka (51)
02.08.2015 16:19
Marie Plachá
--
Chci doporučit pana Oldřicha ženám, které trápí postava a chtěly by zhubnout. Opravdu se stará, aby vše probíhalo v souladu s vašim přáním a bylo úspěšně zakončeno......... Marie /Linkedin
24. června 2015, Marie je klientem uživatele Oldřich.
CITÁT:
29.04.2016 08:41
11.03.2016 20:12
Kontakt
Olda Beránek, výživový expert
SPOLUPRÁCE na zlepšení vaší kondice, energie, zdravíčka, imunity probíhá ON-LINE
+420 739 948 691
olin.008@email.cz