Archiv článků

11.06.2017 20:02
Oldo v pátek jsem si byla pro výsledky  tukový panel ,,,mám dobré výsledky ,cholwsterol mě nenašli a při tom mám na něj léky ,tak půjdu k dr. jestli mě je vysadí ,našli mě jen ten hodný cholesterol ale minimum ,tak snad se hne i váha ,,snad se dočkám ,ve stáří to jde pomalu ,ale já si počkám...
31.03.2017 09:03
Krásné ráno Oldo,  tak včera jsem vážila již 92,5 kg, potěšilo mě to a hodlám pokračovat ve snižování hmotnosti, již si lidi kolem mě začínají všímat a sklízím obdiv, jsou překvapeni a já také, a tak hodlám dál pokračovat, až se dostanu pod těch 9O, začnu být spokojenější, už budu vypadat víc...
20.03.2017 19:44
Přijel jsem dnes z audience u velkého diabeta tleskal, chválil ,že jsem to dokázal :(Waw) - váha z 90kg>na 83kg  - tlak 130/80 - HbA1c z 65,0>na 46,0 - Glu akt.z 9,5>na 6,0 - super - Chol. z 10,3>na 3,31 Byl moc rád a já s ním. Zmínil jsem se mu velmi krátce o F1 a...
20.03.2017 19:38
Dobré ráno Oldo,  tak dnes po dlouhé době jsem měla radost, ze své glykemie, již se blížím k normálu a mám konečně 6,5, to jsem neměla OD SVATBY SVÉHO SYNKA a tak mám velkou radost, ale jak jsem již psala, bez tvých produktů, bych to tentokrát nezvládla, vždy při jarní kontrole mám glykemii...
18.12.2016 18:59
Oldo musím se pochlubit, jsem na sebe pyšná. Proměřila jsem se a od začátku mám v pase  a také přes boky o 29 cm méně.   Na tanitě jsem mohla výsledky porovnat s  datem 4.8. , kdy už jsem vážila 69 a ne původních 86. Ale i tak např. celkový tuk  -5% tedy 30 =optimum; voda +3%...
09.11.2016 20:23
Oldo, prosím je možno si již levněji objednat ten čajík co poctivě popíjim, nebot ubývá i díky příteli a pro něho tu formuli, zdá se že jsem ho zlomila, a pokud sem se správně dívala, jablko-skořice? Zjistil totiž, že i po čaji má cukr nikoli 13-20, ale 6-7, tak mi uvěřil. Sice říkal že...
29.06.2016 11:44
Ahoj Alenko, patříš mezi mé nej-nej klienty. Zejména svojí důsledností a touhou být v kondici, být znovu mladší! Máš můj obdiv a každodenní pochvalu. Důkaz toho, že kdo chce, může toho bezproblémově dosáhnout. První vyváženou kondiční snídani jsi měla v polovině března, tak nám uběhlo 3,5...
29.06.2016 11:41
Drahá Alenka má trošičku špatné svědomí, protože na dovče přibrala 20dkg (což v mé mysli = půl kg a kdybych nad tím přemýšlela dále, jasně si řeknu, že to je už stejné jako celé kilo). Takže mě nejprve napadlo dát si půst, ale pak jsem si řekla, že to je pěkná pitomost a vzala jsem si raději...
20.06.2016 10:36
A já neumím počítat, to jsou 3 měsíce! Vždycky je co přidávat - zlepšovat.  Proto jsem si včera koupila krokoměr a švihadlo. To budou mít sousedi v paneláku radost ;-).    Po práci jdu k doktorovi pro výsledky krevního testu, tak jestli to stihnu před odletem, dám vědět....
18.06.2016 05:51
Ts, to čekej, už se vidím.  Tak to bylo první, co mě napadlo, když ses mě snažil ubezpečit, že časem budu nadšená.  A nyní, po  čtyřech měsících, musím přiznat, že skutečně nadšená jsem!  Nejen z úbytku váhy (- 14,5 kg) a z centimetrů (např. v pase  -15cm) ale hlavně z...
Záznamy: 21 - 30 ze 50
<< 1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>

Kontakt

Olda Beránek, výživový expert Skype: olin.007 +420 739 948 691 olin.007@email.cz