14.03.2015 15:47
Milý Oldo,
blahopřeji Ti k prvnímu výročí Tvého lvího spolupodílu na úspěchu mého zahájení "rekonstrukce" svého těla - 1.3. uplynul právě rok, kdy jsem pozřel první zdravou snídani a večeři.
Stručná rekapitulace:
* k dnešnímu dni hmotnost 74 kg, která se drží (poctivě se vážím každých 14 dnů),
* výborná psychická pohoda
* hluboký dech, fyzická forma (samozřejmě úměrná věku) rovněž výborná
* pochvala mého kardiologa, ke kterému chodím na preventivní prohlídky (podle jeho slov a kardiologických statistik, vycházejících z množství odbouraného tuku) mám předpoklad prodloužení věku o 7 let
* zafixování stravovacích zásad, kterými jsi mě obdařil
Ještě jednou velké díky, zdraví Vlasta H.